Vor einigen Jahren hatte ich mir geführte Meditationen von eurer Homepage heruntergeladen und damit geübt. Helgas Anleitung, die Beziehung zum eigenen Körper zu prüfen, hat mir am meisten zu mehr innerem Frieden geholfen. Ich fühle genauer, welche Nahrung mir körperlich gut tut. Meine Ernährung und weiterer Umgang mit mir hat sich geändert, so dass ich mich wohler fühle in dem „Tempel in dem mein Geist wohnt“.
Reinhard