Unsere Retreats
In unseren Retreats schaffen wir gemeinsam eine intensive Praxisatmosphäre. Die jeweiligen Referentinnen und Referenten wenden sich einem speziellen Thema oder Aspekt der Praxis zu und vertiefen es. Vorträge und Anleitungen bieten tägliche Inspiration, Gesprächsrunden geben die Möglichkeit zum nährenden Austausch. Die verschiedenen Elemente der Achtsamkeitspraxis, wie sie im Zentrum gelebt werden, bleiben Grundlage aller Retreats.
Zur Vorbereitung lies bitte unsere Hinweise unter dem Menüpunkt „Informationen“ und beachte auch die FAQs.
NEU: Wir haben zu Beginn dieses Jahres Frühbucherpreise eingeführt, die – je nach Retreat – bis etwa vier bis sechs Wochen vor Beginn gelten. Hier findest du mehr zum Hintergrund der Frühbucherpreise »
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4-8
März
Mit SelbstEmpathie und Achtsamkeit zu mehr LebensFreude
Achtsamkeitstage mit Luna Yoga, mit Petra Porath. Die Meditations- und Achtsamkeitspraxis im Intersein-Zentrum fördert jederzeit ein Innehalten und Intensivieren des Einfühlungsvermögens. In der Kombination mit Luna Yoga können wir uns auf stimmige Weise neu ausrichten … mehr »
14-18
März
Aus der Enge in die Weite – Die vier Herzensqualitäten entdecken und nähren
Frühjahrsretreat mit Melanie Wohnert. Dieses Retreat lädt ein, die vier Herzensqualitäten – liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut – in uns lebendig zu erfahren … mehr »
27-29
März
Praxiswochenende
mit Helga Riedl, assistiert von Malina Saf. Einführung und Vertiefung der Praxis, wie sie im Intersein-Zentrum durchgeführt wird, liebevoll angeleitet von Helga Riedl, die ihre tiefen Einsichten mit uns teilt. Wir werden ein konkretes Instrumentarium an die Hand bekommen, unseren Alltag mit mehr Bewusstheit und Klarheit, verständnisvoller und liebevoller zu leben … mehr »
1-6
April
Man sieht nur mit dem Herzen gut
Osterretreat mit Helga und Karl Riedl. Durch unsere Praxis der Bewusstheit können wir unsere gewohnten, enge Sichtweise weiten und die wunderbaren Elemente des Lebens neu berühren – das Staunen, die Freude, die Dankbarkeit und die Zärtlichkeit. Es braucht dazu nicht viel: Nur einen Moment des Anhaltens, des Hinwendens und des Schauens mit dem Herzen … mehr »
16-19
April
Ankommen in der Stille
Meditationsretreat mit Sabine Jaenicke und Robert Kruppa. Stille ist für die meisten von uns zu einem kostbaren, raren Gut geworden. In diesen Tagen werden wir immer wieder zu uns selbst zurückkehren, in eine liebevolle und fürsorgliche innere Haltung. Aus der Stille heraus kann sich unser Leben neu ordnen, und wir sehen klarer, was wirklich ist … mehr »
24-26
April
Praxiswochenende
mit Helga Riedl, assistiert von Malina Saf. Einführung und Vertiefung der Praxis, wie sie im Intersein-Zentrum durchgeführt wird, liebevoll angeleitet von Helga Riedl, die ihre tiefen Einsichten mit uns teilt. Wir werden ein konkretes Instrumentarium an die Hand bekommen, unseren Alltag mit mehr Bewusstheit und Klarheit, verständnisvoller und liebevoller zu leben … mehr »
6-10
Mai
Arbeit als freudvolles, achtsames Tun erleben und als Praxis in unser Leben bringen
mit Helga Riedl. Wir widmen uns einem herausragenden Thema unseres Lebens: die Arbeit als Praxis sehen und erleben. Konkret werden wir uns dazu in praktischen Tätigkeiten in Garten und Haus im „freudvollen, achtsamen Tun“ üben und in Austauschrunden unsere Erfahrungen und Einsichten teilen … mehr »
14-17
Mai
Achtsam die Pflanzenwelt erkunden und erfahren
mit Edith Kirchberger. An diesem Wochenende werden wir mit allen Sinnen in die heimische Kräuterwelt eintauchen. Unter anderem erfahren wir wie man Kräuter haltbar machen kann und welche Pflanzen zum Räuchern verwendet werden können. Durch Achtsamkeit und Stille können uns die Pflanzen im Herzen berühren … mehr »
20-25
Mai
Sei du der Frieden, den die Welt so dringend benötigt
Meditationstage mit Achtsamkeits-, Geistesruhe-, Metta- und Tonglen-Praxis mit Yesche U. Regel. Wer seine eigene Lebensführung auf Friedfertigkeit ausrichtet, muss den Geist mit einer entsprechenden Motivation und mit geeigneten Meditationsmethoden schulen. Diese werden mit Anleitung und in Stille praktiziert … mehr »
30-3
Mai / Juni
Ich fang neu an jeden Tag
Retreat mit Melanie und Dietmar Wohnert. Jeder Tag bietet uns die Chance eines Neuanfangs. Durch die Praxis von Achtsamkeit können wir entscheiden, Vergangenes loszulassen und so wirklich jedem Tag frisch und offen zu begegnen – mit Wohlwollen und offenem Herzen … mehr »
10-14
Juni
Der Atem – das Tor zur Präsenz
Mit jedem Atemzug wacher werden
Retreat & Atemtraining mit Monika Eisenbeutel und Lucia Waldhör. Wir widmen uns der Kunst des bewussten Atmens als Quelle von Ruhe, Bewusstheit und innerer Kraft. Wir erforschen den Atem aus zwei Perspektiven: als spirituelle Praxis der Achtsamkeit und Bewusstheit, sowie als Schlüssel zu körperlicher Gesundheit und geistiger Klarheit … mehr »
19-21
Juni
Praxiswochenende
mit Helga Riedl, assistiert von Malina Saf. Einführung und Vertiefung der Praxis, wie sie im Intersein-Zentrum durchgeführt wird, liebevoll angeleitet von Helga Riedl, die ihre tiefen Einsichten mit uns teilt. Wir werden ein konkretes Instrumentarium an die Hand bekommen, unseren Alltag mit mehr Bewusstheit und Klarheit, verständnisvoller und liebevoller zu leben … mehr »
24-28
Juni
Verwurzelt fließen
Retreat zur Vertiefung des achtsamen Naturerlebens und der intuitiven Wahrnehmung mit Jutta Watzlawik. Achtsamkeit, Verbundenheit und der heilsame, fließende Austausch zwischen Mensch und Natur stehen im Mittelpunkt dieses Retreats. Meditative Wanderungen und sanfte Spaziergänge bieten Raum für Entspannung. Praktische Übungen intensivieren die intuitive Wahrnehmung … mehr »
18-22
Juli
Dein wildes und kostbares Leben
Retreat mit Margrit Irgang. Wir haben nie genug geliebt, weder andere noch uns selbst. Nie genug gelacht und nie genug getrauert über unwiederbringlich Verlorenes. Wir wollen in diesen Sommertagen im Intersein-Zentrum das Lebendige im Garten und in uns selbst feiern, unsere Schmerzen würdigen und unser „wildes und kostbares“ Leben entdecken … mehr »
1-7
August
Miteinander wachsen
Familienretreat im Intersein-Zentrum. In diesem Retreat eröffnen wir einen Lern- und Erfahrungsraum, in dem Eltern und Kinder erleben und spüren können, wie sich Entschleunigung, Entspannung, Stille und gemeinsame Naturerfahrung auf das familiäre Zusammensein auswirken … mehr »
12-16
August
Den inneren Raum öffnen
Tage mit Meditation, Gesang und Tanz mit Susanne Mössinger und Klaus Nagel. So wie die Atembeobachtung oder die Körperwahrnehmung können auch das achtsame, heilsame Singen und die Kreistänze eine Unterstützung der Meditation sein, unseren inneren Raum öffnen und die Achtsamkeitspraxis vertiefen … mehr »
21-23
August
Shinrin Yoku – Waldbaden
Achtsamkeit im Wald mit Evelyn Heim. In den kraftvollen Bayerischen Wald eintauchen, ihn einatmen, berühren, ertasten, erkunden, neu entdecken und erleben und tief entspannen, das Immunsystem stärken, Körper, Geist und Seele harmonisieren … mehr »
2-6
September
Wander-Retreat
mit Sue und Dr. Menno Visser. Wir werden die schöne Umgebung am Rande des Nationalparks „Bayerischer Wald“ nutzen, um uns selbst und der Natur ganz bewusst zu sein. Wir gehen im Schweigen in gemäßigtem Wandertempo. Daneben werden Sitzmeditationen, Tiefenentspannung und Austausch-Runden angeboten … mehr »
12-16
September
Vom Tun zum Sein – Leichtigkeit für mehr Lebensenergie
Vital mit Faszien-Yoga und regenerierend durch Yin-Yoga mit Martina Will-Fall. Durch Yoga lernen wir unsere körperlichen Ressourcen zu nutzen und wahrzunehmen. Durch Meditation fördern wir unsere Konzentration und Besinnung. Wenn sich sinnliches Spüren mit geistig spiritueller Vorstellung verbindet, ergibt sich daraus ein umfassendes Gefühl von Lebendigkeit … mehr »
23-27
September
Arbeit als freudvolles, achtsames Tun erleben und als Praxis in unser Leben bringen
mit Helga Riedl. Wir widmen uns einem herausragenden Thema unseres Lebens: die Arbeit als Praxis sehen und erleben. Konkret werden wir uns dazu in praktischen Tätigkeiten in Garten und Haus im „freudvollen, achtsamen Tun“ üben und in Austauschrunden unsere Erfahrungen und Einsichten teilen … mehr »