Ankommen in der Stille
16. – 19. April (Do, 18 – So, 14 Uhr)
Meditationsretreat mit Sabine Jaenicke und Robert Kruppa
„In der Stille sind wir frei zu hören, zu sehen – und einfach zu sein.“ — Thich Nhat Hanh
Stille ist für die meisten von uns zu einem kostbaren, raren Gut geworden. Unser Alltag ist oft so durchgetaktet und voller Herausforderungen und Ablenkungen, dass wir kaum Zeit zum Innehalten finden, nicht zur Ruhe kommen und uns schnell überfordern.
In diesem Retreat wollen wir uns mehr und mehr auf die Stille einlassen. Wir werden lernen, wie wir das Wunder unserer Lebendigkeit und Verbundenheit im Hier und Jetzt eingehender erfahren können. Die Grundlagen von Sitz- und Gehmeditation, Tiefenentspannung und achtsamen Körperübungen werden vermittelt und gemeinsam geübt.
Wir werden immer wieder zu uns selbst zurückkehren, in eine liebevolle und fürsorgliche innere Haltung. Aus der Stille heraus kann sich unser Leben neu ordnen, und wir sehen klarer, was wirklich ist. Im Kontakt mit unserer inneren Stärke finden wir zu mehr Gelassenheit und Freude.
Das Retreat beginnt mit dem gemeinsamen Abendessen am Donnerstag um 18:30 Uhr, und endet nach dem Mittagessen am Sonntag (etwa 14 Uhr). Eine frühere Anreise am Donnerstagnachmittag wird empfohlen. Auch eine Anreise am Vortag ist möglich.
Retreatbeitrag: 210€. Bei Buchung bis zum 16. März 2026 nur 180€.
Dazu kommt der Preis für Übernachtung und Verpflegung (siehe Informationen zu Zimmern und Preisen).
Bezahlung vor Ort, idealerweise mit ec-Karte (keine Kreditkarte), in Ausnahmefällen auch Barzahlung möglich.
Sabine Jaenicke und Robert Kruppa
Sabine Jaenicke ist Mitglied des Intersein-Ordens und aktiv in der Münchner Sangha. Sie leitet Stille-Retreats im EIAB, Seminare für Frauen, Meditationsabende, Achtsamkeitstage und Tage der Stille. Zusammen mit ihrem Mann Robert Kruppa hat sie zahlreiche Schweigeretreats besucht. Beide vertrauen in die heilende Kraft der Stille und praktizieren mit großer Freude Tai Chi Chuan.
Hinweise zum Aufenthalt
Vom Wecken bis zur Abendmeditation - alles Wissenswerte über deinen Aufenthalt bei uns.
Unsere Praxis
Hier werden die einzelnen Elemente unserer Praxis ausführlich erläutert.
Preise & Storno
Wichtige organisatorische Hinweise.
Ein Hinweis zur verantwortungsvollen Teilnahme
Die auf dieser Website beschriebenen Praxiszeiten und Retreats sind kein psychotherapeutisches oder medizinisches Angebot. Bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen konsultiere bitte eine Ärztin / einen Arzt deines Vertrauens.
Manche Übungen wie z.B. Meditationen setzen eine ausreichende mentale Stabilität voraus. Wenn bei dir eine psychische Erkrankung besteht, bitten wir im Sinne der Fürsorge und der Verantwortung für dich selbst und andere dies vor deiner Anmeldung mit einer therapeutischen Fachperson abzuklären und uns entsprechend zu informieren.