Vom Tun zum Sein
Leichtigkeit für mehr Lebensenergie
10. – 14. September 2025 (Mi, 18 – So, 14 Uhr)
Faszien-Yoga und Yin-Yoga mit Martina Will Fall
Durch das morgendliche Faszien-Yoga, verbunden mit Atemübungen und sanften Bewegungen wird unsere Mobilität verbessert. Faszien umhüllen und verbinden alles in unserem Körper. Wir besitzen sie schon immer, es war uns wahrscheinlich nur noch nie so wirklich bewusst. Sie transportieren beispielsweise Abfallstoffe aus dem Köper und sind vorrangig bei der Immunabwehr beteiligt.
Nachmittags praktizieren wir Yin-Yoga – einen meditativen Yoga – im Sitzen oder Liegen. Durch das tiefe Hinein sinken in eine Asana wird das Bindegewebe nachhaltig gedehnt, der Körper harmonisiert und die Achtsamkeit gefördert. Im Fokus steht das in sich hinein spüren und den eigenen Körper zu entdecken.
Im Herzen der Natur des bayrischen Waldes und eingebettet in die achtsame Tagespraxis des Intersein-Zentrums begegnen wir unserem Körper mit mehr Spürsinn und Einvernehmen.
Das Retreat beginnt mit dem gemeinsamen Abendessen am Mittwoch um 18:30 Uhr, und endet nach dem Mittagessen am Sonntag (etwa 14 Uhr). Eine frühere Anreise am Mittwochnachmittag wird empfohlen.
Retreatbeitrag: 280€. Dazu kommt der Preis für Übernachtung und Verpflegung.
Bezahlung vor Ort mit ec-Karte oder in bar.
Martina Will-Fall
studierte vom Frühjahr 1997 bis 2002 bei Sri Friedrich Schulz-Raffelt an der Sivananda Yoga-Vedanta-Schule in Düsseldorf und erhielt den Abschluss als Yogalehrerin BDY/EYU. In ihrer kontinuierlichen Lehrtätigkeit an mehreren Einrichtungen hat sie einen individuellen und facettenreichen Yoga-Stil entwickelt, der geprägt ist von verschiedenen Yogatraditionen aus zahlreichen Fortbildungen im In- und Ausland. Mehrjährige Meditationserfahrung nach den Lehren von Thich Nhat Hanh und Weiterbildungen im MBSR-Training nach Jon Kabat-Zinn haben tiefe Einsichten in das menschliche Bewusstsein vermittelt. Eine besonders große Inspiration ist das auf Körper und Geist sanft wirkende Yin-Yoga. Die Lehrerlaubnis für den Yin-Yoga erwarb sie Jahr 2015 bei der Ashtanga Connection in Köln.
Hinweise zum Aufenthalt
Vom Wecken bis zur Abendmeditation - alles Wissenswerte über deinen Aufenthalt bei uns.
Unsere Praxis
Hier werden die einzelnen Elemente unserer Praxis ausführlich erläutert.
Preise & Storno
Wichtige organisatorische Hinweise.
Ein Hinweis zur Selbstfürsorge
Die auf dieser Website beschriebenen Praxiszeiten und Retreats sind kein psychotherapeutisches oder medizinisches Angebot. Bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen konsultiere bitte eine Ärztin / einen Arzt deines Vertrauens. Manche Übungen wie zB. Meditationen setzen eine ausreichende mentale Stabilität voraus. Wenn bei dir eine psychische Erkrankung besteht, bitten wir im Sinne der Fürsorge und der Verantwortung für dich selbst und andere vor deiner Anmeldung mit uns Kontakt aufzunehmen.