Vom Tun zum Sein
Leichtigkeit für mehr Lebensenergie
12. – 16. September 2026 (Sa, 18 – Mi, 14 Uhr)
Faszien-Yoga und Yin-Yoga mit Martina Will-Fall
Wenn sich sinnliches Spüren mit geistig spiritueller Vorstellung verbindet, ergibt sich daraus ein umfassendes Gefühl von Lebendigkeit.
Durch Yoga entdecken wir in diesen Tagen Möglichkeiten, unsere körperlichen Ressourcen zu nutzen und wahrzunehmen. Durch Meditation fördern wir unsere Konzentration und Besinnung. Beides stärkt uns innerlich auf dem Weg der Bewusstheit
Dies gibt uns die Möglichkeit, das was in diesem Augenblick angeboten wird mit allen Sinnen zu erfassen und auszuschöpfen. Sich dem Leben wirklich zuwenden, ihm aufmerksam zu lauschen.
Durch das morgendliche Faszien-Yoga, verbunden mit Atemübungen und sanften Bewegungen wird unsere Mobilität verbessert. Nachmittags praktizieren wir Yin-Yoga – einen meditativen Yoga – im Sitzen oder Liegen. Im Fokus steht dabei das In-sich-Hineinspüren und den eigenen Körper zu entdecken.
Im Herzen der Natur des bayerischen Waldes und eingebettet in die achtsame Tagespraxis des Intersein-Zentrums begegnen wir unserem Körper mit mehr Spürsinn und Einvernehmen.
Der Ablauf ist eingebettet in die Tagesstruktur und die Meditations- und Achtsamkeitspraxis der Gemeinschaft.
Das Retreat beginnt mit dem gemeinsamen Abendessen am Samstag um 18:30 Uhr, und endet nach dem Mittagessen am Mittwoch (etwa 14 Uhr).
Eine frühere Anreise am Samstagnachmittag wird empfohlen. Auch eine Anreise am Vortag ist möglich.
Retreatbeitrag: 280€. Bei Buchung bis 31. Juli 2026 nur 240€.
Dazu kommt der Preis für Übernachtung und Verpflegung (siehe Informationen zu Zimmern und Preisen).
Bezahlung vor Ort, idealerweise mit ec-Karte (keine Kreditkarte), in Ausnahmefällen auch Barzahlung möglich.
Martina Will-Fall
studierte vom Frühjahr 1997 bis 2002 bei Sri Friedrich Schulz-Raffelt an der Sivananda Yoga-Vedanta-Schule in Düsseldorf und erhielt den Abschluss als Yogalehrerin BDY/EYU.
In ihrer kontinuierlichen Lehrtätigkeit an mehreren Einrichtungen hat sie einen individuellen und facettenreichen Yoga-Stil entwickelt, der geprägt ist von verschiedenen Yogatraditionen aus zahlreichen Fortbildungen im In- und Ausland.
Mehrjährige Meditationserfahrung nach den Lehren von Thich Nhat Hanh und Weiterbildungen im MBSR-Training nach Jon Kabat-Zinn haben tiefe Einsichten in das menschliche Bewusstsein vermittelt. Eine besonders große Inspiration ist das auf Körper und Geist sanft wirkende Yin-Yoga. Die Lehrerlaubnis für den Yin-Yoga erwarb sie Jahr 2015 bei der Ashtanga Connection in Köln.
Hinweise zum Aufenthalt
Vom Wecken bis zur Abendmeditation - alles Wissenswerte über deinen Aufenthalt bei uns.
Unsere Praxis
Hier werden die einzelnen Elemente unserer Praxis ausführlich erläutert.
Preise & Storno
Wichtige organisatorische Hinweise.
Ein Hinweis zur verantwortungsvollen Teilnahme
Die auf dieser Website beschriebenen Praxiszeiten und Retreats sind kein psychotherapeutisches oder medizinisches Angebot. Bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen konsultiere bitte eine Ärztin / einen Arzt deines Vertrauens.
Manche Übungen wie z.B. Meditationen setzen eine ausreichende mentale Stabilität voraus. Wenn bei dir eine psychische Erkrankung besteht, bitten wir im Sinne der Fürsorge und der Verantwortung für dich selbst und andere dies vor deiner Anmeldung mit einer therapeutischen Fachperson abzuklären und uns entsprechend zu informieren.