Bewusst und erfüllt leben –
sich wirklich begegnen
30. September – 4. Oktober 2026 (Mi, 18 – So, 14 Uhr)
Seminar / Retreat mit Petra Porath
In diesem Retreat erforschen wir, wie wir freier im Strom des Lebens mitfließen können – durch achtsame Selbstwahrnehmung von Körper, Atem, Gefühlen und Gedanken, verbunden mit dem bewussten Kultivieren von Verständnis und Verständigung.
Die verschiedenen Bereiche unseres Lebens möchten als Teile eines lebendigen Ganzen verstanden werden. Hierbei unterstützen uns Empathie und Aufrichtigkeit, Perspektivwechsel und gelebte Verantwortung. Gemeinsam und in Einzelarbeit widmen wir uns den Bereichen:
Familie und Partnerschaft, Beruf oder Berufung, körperliche und seelische Gesundheit, Freizeit, Freundschaften und Gemeinschaft, sowie Spiritualität und Sinn.
Welche Rolle spielen dabei die vier Herzensqualitäten aus der buddhistischen Tradition? Wie können die innere Haltung und die Methode der Gewaltfreien Kommunikation, säkulare Ethik und weitere Zugänge unser Leben bereichern und vertiefen?
Wie in einer Bienenwabe ist alles miteinander verbunden: Jede einzelne Zelle hat Auswirkung auf das Ganze. Wenn wir einzelne Lebensbereiche stärken, wächst zugleich unsere Resilienz – die Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten verbunden, handlungsfähig und kraftvoll zu bleiben.
Praktische Übungen zur Selbstwahrnehmung, Einzelreflexion, Dyaden und empathischer Austausch eröffnen neue Handlungsspielräume. So gewinnen wir Klarheit, entdecken innere Quellen von Kraft und Freude und gestalten Beziehungen bewusster und erfüllter.
Denn:
„Wir sind Leben, inmitten von Leben, das leben will.“
(nach Albert Schweitzer)
Der Kursablauf ist eingebettet in die Tagesstruktur im Hause und die Meditations- und Achtsamkeitspraxis der Gemeinschaft.
Das Retreat beginnt mit dem gemeinsamen Abendessen am Mittwoch um 18:30 Uhr,
und endet nach dem Mittagessen am Sonntag (etwa 14 Uhr).
Eine frühere Anreise am Mittwochnachmittag oder auch am Vortag wird empfohlen.
Retreatbeitrag: 280€. Bei Buchung bis 30. August nur 240€.
Dazu kommt der Preis für Übernachtung und Verpflegung (siehe Informationen zu Zimmern und Preisen).
Bezahlung vor Ort, idealerweise mit ec-Karte (keine Kreditkarte), in Ausnahmefällen auch Barzahlung möglich.
Petra Porath
ist Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation, Mediatorin BM®, Supervisorin (Steinbeis), Luna Yoga® Lehrerin; seit 25 Jahren unterwegs mit Meditations- und Achtsamkeitspraxis; auf inneren und äußeren Reisen u.a. mit regelmäßigen Retreats, auf den Spuren Buddhas, DBU-Studienprogramm, Solo-Weitwanderungen.
Hinweise zum Aufenthalt
Vom Wecken bis zur Abendmeditation - alles Wissenswerte über deinen Aufenthalt bei uns.
Unsere Praxis
Hier werden die einzelnen Elemente unserer Praxis ausführlich erläutert.
Preise & Storno
Wichtige organisatorische Hinweise.
Ein Hinweis zur verantwortungsvollen Teilnahme
Die auf dieser Website beschriebenen Praxiszeiten und Retreats sind kein psychotherapeutisches oder medizinisches Angebot. Bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen konsultiere bitte eine Ärztin / einen Arzt deines Vertrauens.
Manche Übungen wie z.B. Meditationen setzen eine ausreichende mentale Stabilität voraus. Wenn bei dir eine psychische Erkrankung besteht, bitten wir im Sinne der Fürsorge und der Verantwortung für dich selbst und andere dies vor deiner Anmeldung mit einer therapeutischen Fachperson abzuklären und uns entsprechend zu informieren.